Jag är tillbaka!En otrolig lyx att vara lediga allihop i nästan 4 veckor. Men också väldigt skönt att vara tillbaka till rutiner. Inte minst att få starta ett nytt år. Jag är så taggad på detta år och allt vad det innebär.Mitt nyårsmål förra året var att bli sämre. Det är ett mål som jag hela tiden kom tillbaka till i tanken och som hjälpte mig på många sätt. Det är spännande hur det att sänka ribban i det stora och hela egentligen höjer den.Inspirerad av mig själv formulerar jag årets nyårsmål:✨ Sitt lugnt i båten ✨Det finns inga gränser på självhatet jag känner under denna period av livet. Jag känner igen det från post partum-tiden med Henri. Hur jag längtar ut. Vill vara min egen person. Vill bli bättre. Trevligare, snällare, smartare, öppnare. Vill ha fler intressen. Jag känner mig ful, glåmig, trött, tjock och tråkig.Listan är oändlig.Kanske är jag allt det, kanske är det bara en känsla. Men det får faktiskt kvitta just nu. Just nu gör min kropp exakt det den ska. Jag ammar, tar hand om och bär. Thea vet ju knappt ens om att vi är två olika personer än.Det jag däremot känner starkt är att jag vill försöka må så bra som jag kan. Min senaste graviditet var hemsk rent fysisk. Jag hade så ont och var så begränsad. Så vill jag aldrig mer ha det. Jag vill vara stark och jag vill må bra.Nu är dock inte tiden för några drastiska grejer. Som sagt: sitt lugnt i båten. Jag vill må bra, inte bli något annat.Jag ger mig själv:❤ Tillåtelse att stanna upp, inte skynda vidare.❤ Respekt för kroppen som fortfarande ger.❤ Vanor för att må bra, inte prestera.Jag ska inte ”komma tillbaka”. Jag ska bara vara här.Om 2025 handlade om att bli sämre handlar 2026 om att inte bli något alls. Vilken befrielse det är ändå – att bara få vara.Exempel på enkla hållpunkter som jag ska försöka få till:– Kosttillskott morgon och kväll– Tvätta av eventuellt smink och göra hudvårdsrutin varje kväll (har slarvat med detta i över ett år!).– En promenad varje dag.– Styrketräning minst 2 gånger i veckan (enkelt kort program som jag kör hemma).– Äta ordentligt och färgglatt.Ungefär så. Och när hjärnan spinner iväg med allt jag annat jag ”borde” ska jag påminna mig själv om att sitta lugnt i båten.
