Har man stillasittande jobb får man göra vad man kan. På kontoret introducerade vi "rast-squats" för några veckor sedan. Vi gör 25 squats varje rast. Vi är faktiskt väldigt flitiga, jag och Idish fuskar bara lite när chefen inte är här (om du läser Lotta skämtar jag givetvis. Vi gör alltid våra squats..hehe). Nu tänkte vi utöka övningarna och idag provade vi denna. Man står alltså på knä, sen har man armbågarna på stolen och rullar fram och tillbaka för att träna magen. Man kan variera rakt fram eller åt sidorna. Kommer bli perfekt i sommar när vi flyttar till nya lokaler och har mer plats. Vi ska ha ett "träningsrum", eller "yogarum" som chefen kallar det. Sjukt duktiga! Nu har jag precis packat väskan och är redo för Norge imorgon! Ska duscha, se Suits och sen sova. Ser ni också? Så spännande nu?!??! GAH!
